13 April 2023
SINGAPURA – Di tahun yang penting bagi banyak atlet Singapura, dengan SEA Games dan Asian Games yang akan datang, dan jendela kualifikasi Olimpiade terbuka, perenang tercepat Singapura Teong Tzen Wei ingin rekan satu timnya menjadi “pembunuh”.
Pemain berusia 25 tahun itu mengalahkannya dan menghasilkan sejumlah renang menakjubkan termasuk memenangkan emas gaya bebas 50m SEA Games pada Mei 2022 dengan rekor nasional 21,93 detik, yang berada di bawah waktu kualifikasi Olimpiade 2024.
Pada bulan-bulan berikutnya, ia mencapai final kupu-kupu Kejuaraan Dunia 50 m dengan waktu terbaik nasional lainnya 23,03 detik. dan menempati posisi kedua di acara yang sama di Commonwealth Games.
Ada kemunduran dalam karirnya ketika dia menjadi salah satu dari tiga perenang nasional yang diskors dari pelatihan selama sebulan setelah mengaku menggunakan obat-obatan terlarang di luar negeri.
Namun ia bangkit kembali di Kejuaraan Renang Dunia FINA (25m) pada bulan Desember dengan memecahkan rekor gaya bebas nasional 50m menjadi 21,09detik. untuk lebih rendah, dua hari setelah menetapkan rekor Asia pada 22,01 detik. pada nomor kupu-kupu 50m.
Teong mengatakan kepada The Straits Times di hari media Asosiasi Renang Singapura pada hari Rabu bahwa ia telah menemukan kemampuannya dalam setahun terakhir.
Dia berkata: “Saya selalu merasa bahwa orang-orang sukses memiliki tiga hal – kompleks superioritas untuk merasa bahwa mereka dapat melakukan lebih baik daripada orang lain yang mendorong mereka maju, rasa tidak aman karena takut bahwa mereka tidak cukup baik dari belakang, dan dorongan hati. kontrol untuk menyatukan semuanya untuk memimpin mereka ke jalan yang benar.
“Di masa lalu, saya memiliki dua elemen pertama, namun saya hanya memiliki sedikit kendali atas dorongan hati karena dibutuhkan banyak kemauan, disiplin, dan belajar bagaimana melawan iblis dalam diri Anda sendiri untuk mencapainya.”
Jelang SEA Games 2022 lalu, Teong akhirnya dibully. Dia tidak hanya mulai makan makanan yang lebih sehat – menghindari minyak biji-bijian dan makanan yang digoreng – tetapi dia juga memastikan dirinya mendapatkan tidur yang cukup dan berkualitas.
Ia menjelaskan: “Banyak orang masih berpikir bahwa selama mereka berlatih keras, secara ajaib mereka akan menjadi lebih cepat. Namun faktanya adalah, jika Anda ingin menjadi lebih kuat dan lebih cepat, Anda harus merobohkan dan membangun kembali.
“Setelah beberapa bulan makan bersih, saya makan ayam goreng saat istirahat dan langsung sakit.
“Saya menganggapnya sebagai tanda bahwa jika saya makan tidak sehat, tubuh saya akan membangun toleransi terhadap makanan tidak sehat hingga saya tidak menyadari bahwa hal itu menyebabkan banyak masalah bagi saya. Ini tentang tetap konsisten.
“Jangan sampai larut malam lagi, pemulihan berarti pemulihan. Dulu kalau libur pagi, berarti tidurnya nanti jam 11 malam. Sekarang walaupun saya libur pagi, saya tetap tidur jam 9 malam karena memberi saya lebih banyak waktu untuk pulih.
“Tidak semua orang setuju dengan metode saya, tapi metode tersebut berhasil untuk saya dan ini tercermin dalam penampilan saya. Di SEA Games mendatang, target saya adalah lolos Olimpiade.”
Pelatih nasional Gary Tan senang melihat anak didiknya tampil baik. Ia merasa Teong memiliki keinginan untuk menjadi salah satu pemimpin tim nasional.
Dia berkata: “Tzen Wei peduli dalam membina para perenang muda, dan dia ingin menjadi inspirasi, meskipun dia belum menunjukkan kualitas kepemimpinan secara penuh, yang kami harap dapat dia kembangkan.”
Meskipun Teong tidak bercita-cita menjadi pemimpin tim, dia dengan senang hati membimbing rekan-rekan setimnya yang masih muda jika mereka meminta nasihat darinya.
Dia menambahkan: “Jika mereka bertanya kepada saya bagaimana mereka bisa berkembang, saya akan menangani kasus mereka tanpa henti, saya akan menjadi orang jahat dan saya akan meminta pertanggungjawaban mereka.
“Pemimpin mungkin hanya ingin semua orang menjadi satu tim dan kompak, tapi saya ingin semua orang menjadi pembunuh dan, jika saya bisa membangunkan satu dari 100 orang, saya benar-benar bisa mengubah hidup mereka.”
Salah satu orang yang mendapat pengaruh positif darinya adalah spesialis gaya dada dan pendatang baru SEA Games Nicholas Mahabir, yang delapan tahun lebih muda dari Teong.
Remaja berusia 17 tahun, yang mengingat lebih dari 200 hari pencuci mulut, mengatakan: “Tzen Wei adalah individu yang sangat cerdas, dan saya pasti belajar banyak darinya di luar kolam renang.”
Tan berharap persahabatan dan tekad seperti itu dapat memacu timnya untuk meningkatkan performa terbaiknya dengan meraih 23 medali emas di Olimpiade 2015 dan 2019. Dia berkata: “Tahun lalu ada nyaris celaka ketika kami memenangkan 21 medali emas dan 44 medali. Amanda (Lim) dan (Quah) Ting Wen ingin merebut kembali nomor 50m putri gratis untuk kita.
“Tim putri lebih tua dibandingkan tim putra, namun mereka juga membawa banyak pengalaman, dan kami memiliki pemain seperti (Gan) Ching Hwee, (Quah) Jing Wen dan Letitia (Sim) yang tampil.
“Kita sedang dalam masa pemulihan dari flu dan virus yang parah, namun kita kembali ke kondisi yang tepat. Saya ingin mereka memperhitungkannya dan tidak berpuas diri.”